Alle de tre foredragene nedenfor kan også bli omgjort til lengre, interaktive workshops og kurs. Ta kontakt for å høre hva som passer best for din gruppe.
SLIPP DEG LØS
ET MOTIVASJONSFOREDRAG OM MÅL, MOT, SELVTILLIT OG … EN PAPEGØYE!
Med masse selvironi, humor og alvor viser Alex ungdommene hvordan det å øve seg på å være modig og utfordre de fryktene og tankene som begrenser deg, er nøkkelen til en styrket selvfølelse og tro på seg selv.
Alex forteller om hvordan han gikk fra å slite med sosial angst til å bli kalt den mest utadvendte personen i Brasil og gir ungdommene konkrete steg og motivasjon for å nå mål i livet uansett hvilken bakgrunn man har.
Ungdommen vil lære seg teknikker for å kommunisere bedre med seg selv og andre og praktiske verktøy for å gradvis våge seg ut av komfortsonen. Det er tross alt her man opplever mestring og skaper nye, gode vaner for et rikt liv – både personlig, sosialt og karrieremessig. Som Alex sier til ungdommen:
Gjør du det som er rett, og ikke bare det som er lett,
vil du få et liv som er fett!
HVEM ANBEFALES DET FOR
Ungdomsskoler, videregående skoler og ungdomsorganisasjoner
LENGDE
45 min
GÅ FØRST
ET INSPIRERENDE FOREDRAG OM KOMMUNIKASJON, RELASJONSBYGGING OG EN “JOHANNES ÅPENBARING” PÅ 18-TRIKKEN
Alex er full av energi og entusiasme når han viser hvordan man, ved å følge enkle prinsipper, kan forbedre kommunikasjonen betraktelig både med seg selv og med andre. Med utgangspunkt i sin egen historie og erfaring som mental trener, lærer Alex bort hvordan alle kan integrere hans “gå først-mentalitet,” slik at hvert individ kan skape mer glede, åpenhet, og optimisme for seg selv og de rundt seg.
Dersom du jobber med mennesker, vil din evne til å få frem det beste i deg selv og andre være avgjørende for hvilke resultater du får.
Deltakerne vil sitte igjen med en dypere forståelse for hvilke prinsipper som skal til for å skape virkelig gode relasjoner, en verktøykasse med tilhørende teknikker og tips, og inspirasjon til å ta dem i bruk straks foredraget er over!
HVEM ANBEFALES DET FOR
Bedrifter, organisasjoner og foreninger
LENGDE
1 time og 15 min
TILBAKEMELDINGER
[testimonial_single id=”5279″]
[testimonial_single id=”5309″]
[testimonial_single id=”5282″]
OPTIMALT PRESTASJON
ET FOREDRAG OM FLYT, TILSTEDVÆRELSE OG EKTE SELVTILLIT
Gjennom sin erfaring som landslagsutøver i footvolley og som mental trener for idrettsutøvere, vet Alex at ens mentale fokus og styrke er avgjørende for suksess og velvære. I dette motiverende foredraget lærer du hvordan du kan:
- bli sterkere mentalt
- forberede deg mentalt før en konkurranse eller kamp
- prestere optimalt i krevende prestasjonssituasjoner
Hvorvidt du får ut potensialet ditt i sporten du driver med, avhenger av om du har de mentale ferdighetene som gjør deg i stand til å være best når det gjelder!
HVEM ANBEFALES DET FOR
Idrettslag, idrettsgrupper og sportsklubber
LENGDE
1 time
TILBAKEMELDINGER
[testimonial_single id=”5265″]
Ta kontakt for forespørsel om booking.