Bli Bedre Sosialt Ved Å Sette Deg Motiverende Mål
Denne modulen er 1 av 6 moduler i Sosial Frihet Akademiet. Trykk på logoen nedenfor for å lese mer om Sosial Frihet Akademiet og for linker til de andre modulene:
Modul 1 – Mål og Motivasjon
Det første steget for å bli bedre og mer selvsikker sosialt er å finne ut hvor og hva du vil. I modul 1 vil du derfor lære å sette deg motiverende og inspirerende mål med et målsystem som er designet for å hjelpe deg til å oppnå sosialt frihet – hva enn det måtte bety for deg!
Video A – Intro til målsetting
Du vil her lære:
- Hvorfor det er lurt å sette seg mål
- Hva stopper folk fra å nå målene sine
- Hvordan du best kan skape endring og nå målene dine
Video B – 5-stegs målsystem
Ta i bruk et verktøy som er skreddersydd for å nå sosiale mål. Fokuset her er på målsetting, motivasjon og måloppnåelse. De fem stegene er:
- Steg 1: Hvor er du nå?
- Steg 2: Hvor ønsker du å være?
- Steg 3: Motivasjon
- Steg 4: Veien mot målet
- Steg 5: Del målet med andre
Oppgave: 5-stegs målsystem
Her finner du oppgaven til modulen (OBS! Anbefaler deg å laste ned oppgaven på Mac/PC da den vises mye bedre der enn på mobil):
Hva nå?
Dersom du har spørsmål eller ønsker 1-til-1 oppfølging for å hjelpe deg å nå målene dine, er det bare å sende en mail til alex@sosialfrihet.no .
De andre modulene finner du her.